Ginnastica senza età per corpo e mente

Ginnastica senza età per corpo e mente 2017-07-13T23:15:54+00:00

Ginnastica senza età per corpo e mente

In 21 semplici mosse da effettuare comodamente seduti su una sedia si possono stimolare le funzioni cerebrali e fisiche adatte alla vita di tutti i giorni.

Per questo tale metodo è stato studiato per tutte le età e capacità. Le 21 mosse naturali sono basate su movimenti quotidiani.

Video in inglese con le mosse principali: